예방2 상처 깊이보다 더 중요한 건 '감염 경로' 작은 상처라고 방심했다가 치명적인 결과를 초래할 수 있는 감염병이 바로 파상풍입니다. 상처의 깊이보다 감염 당시의 환경이 더 중요합니다.1. 파상풍은 왜 상처의 '깊이'보다 '환경'이 중요할까?파상풍균: Clostridium tetani, 토양·먼지·동물 배설물에 존재혐기성 균: 산소가 거의 없는 환경에서 증식위험한 상처 환경:녹슨 금속, 철조각흙, 가축 배설물 접촉동물에 물림지저분한 환경에서 방치된 상처2. 파상풍 초기 증상과 빠른 대응법3~21일 내 턱 경직, 씹기 어려움점차 전신 근육 강직, 호흡곤란, 발작성 경련응급처치:흐르는 물로 5분 이상 세척소독약(포비딘 등) 사용오염된 환경 여부 확인예방접종 확인 및 병원 방문3. 파상풍 예방의 핵심은 '백신'과 '상황 인지'대상예방접종소아DTaP 총 5회.. 2025. 10. 25. 술 약한 체질을 위한 숙취 예방 영양소 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지고, 다음 날이면 머리가 지끈거리고 속이 뒤집히는 사람들이 있습니다. 바로 술이 약한 체질, 특히 알코올 분해 능력이 낮은 체질인데요, 이런 분들은 같은 양의 술을 마셔도 숙취가 더 심하고 회복이 더딜 수 있습니다.그렇다면 술 약한 사람은 어떻게 술자리에 대비해야 할까요? 답은 바로 숙취를 완화하고 간 해독을 돕는 핵심 영양소를 미리 섭취하는 것입니다. 이 글에서는 술에 약한 체질이 주의해야 할 알코올 대사 구조와 함께 비타민 B군, 글루타치온, 전해질 등 숙취 예방에 효과적인 3가지 주요 영양소를 소개합니다.1. 비타민 B군: 알코올 대사에 꼭 필요한 ‘효소 보조제’기능:- 알코올 대사 효소 보조 인자- 아세트알데하이드의 빠른 분해 지원부족 시:- 피로, 두통, 숙취 심.. 2025. 10. 18. 이전 1 다음
