손 관절 통증, 어떤 경우엔 병원 먼저 가야 할까?
손가락 마디나 손 관절이 아플 때, “병원을 먼저 가야 할까, 아니면 한의원이 좋을까?” 고민되시죠?이 글에서는 병원과 한의원 중 어떤 경우에 먼저 방문해야 하는지, 증상에 따라 선택 기준을 설명드립니다.1. 병원을 먼저 가야 하는 손 관절 통증의 특징증상원인 가능성필요한 진단/처치통증+붓기+열감염증성 관절염, 통풍혈액검사, 항생제, 소염제아침 뻣뻣함류마티스 관절염류마티스 인자 검사, 약물치료저림, 감각 이상신경 손상MRI, 근전도 검사외상 후 통증골절, 염좌X-ray, 고정 치료2. 한의원 치료가 효과적인 손 관절 통증 유형만성 통증 → 침, 뜸, 약침근육 긴장 → 부항, 추나직업성 통증 → 한방 물리요법영상 이상은 없지만 아픈 경우 → 순환 및 체질 개선3. 병원과 한의원 병행 치료가 필요한 경우MR..
2025. 10. 23.
간호사 허리통증 원인별 대처법
간호사는 하루 종일 서 있고, 무거운 환자를 보조하며, 반복적인 동작을 수행하는 등 신체에 부담이 많은 직업입니다. 특히 허리는 다양한 근골격계 통증의 중심이 되는 부위로, 간호사에게 가장 흔하게 나타나는 만성 통증 중 하나입니다. 하지만 ‘허리가 아프다’는 말은 하나일지 몰라도, 그 원인은 매우 다양하며, 이에 따른 대처법 또한 달라야 효과를 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 근육피로, 디스크, 자세불균형이라는 대표적인 원인 세 가지에 맞춰 간호사에게 꼭 필요한 허리통증 관리법을 안내해드립니다.근육피로로 인한 허리통증: 반복 사용에 의한 누적간호사의 일과는 대부분 서 있거나 움직이는 시간으로 채워져 있습니다. 투약, 수액 준비, 병실 이동, 환자 체위 변경, 이동 보조 등 다양한 활동은 허리 주변의 기립..
2025. 10. 1.
