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알레르기3

만성 피로? 혹시 숨은 알레르기 때문일까? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 휴식을 충분히 취해도 피로가 지속된다면 단순한 ‘과로’가 아닌 ‘숨은 알레르기’가 원인일 수 있습니다.이번 글에서는 만성 피로와 숨은 알레르기의 관계, 의심해야 할 신호들, 자가진단법과 대처 방법까지 안내해드립니다.1. 만성 피로와 알레르기의 의외의 연결고리알레르기는 면역 과민반응이며, 전신 피로 유발 가능음식, 환경, 곰팡이, 화학물질 등 다양한 알레르기가 피로를 유도신경계 기능 저하 → 집중력·기억력 저하로 연결2. 내가 혹시? 알레르기 의심해야 할 신체 신호들잠을 자도 피곤하고 개운하지 않음특정 장소·음식 후 피로 증가눈·코·입 간지러움 있음손발 차고 무기력한 느낌자가진단 체크리스트:특정 시간대나 장소에서 피로가 심해진다특정 음식 먹고 소화불량 또는 피로비염 증상 반.. 2025. 10. 23.
반려동물 털 알레르기의 원인과 과학적 관리법 반려동물과 함께 생활하는 인구가 꾸준히 증가하면서, 동물 털 알레르기에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 단순히 '털이 날려서' 생기는 것이 아니라, 피부, 타액, 분비물에 포함된 단백질(알러젠)이 공기 중에 퍼지면서 호흡기 및 피부 반응을 유발하는 것이 주요 원인입니다. 이 글에서는 과학적 근거를 바탕으로 반려동물 털 알레르기의 원인과 예방·관리법을 체계적으로 정리해드립니다.1. 알러젠 단백질: 알레르기의 근본적 원인털 자체가 아닌 반려동물의 피부 분비물, 침, 비듬에 포함된 알러젠 단백질(Fel d 1, Can f 1 등)이 알레르기 반응의 주범입니다.주요 알러젠:- Fel d 1: 고양이에서 가장 흔한 알러젠 단백질- Can f 1, Can f 5: 개의 침, 피지선, 비듬에서 나옴- 털, 옷, 이불.. 2025. 10. 8.
알레르기 체질을 위한 천연 세제 고르는 법 최근 피부 질환이나 호흡기 알레르기 등의 민감성 질환이 늘어나면서, 화학 성분이 적은 천연 세제에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 특히 아토피, 피부염, 알레르기 비염 등을 앓는 사람들에게는 일상에서 사용하는 세제의 성분 하나하나가 건강에 큰 영향을 미칠 수 있죠. 하지만 천연 세제라고 해서 모두 안전한 것은 아닙니다. 성분, 향, 잔류 여부 등에 따라 되레 알레르기 반응을 유발할 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 알레르기 체질을 가진 분들을 위한 천연 세제 선택 시 주의해야 할 3가지 핵심 요소에 대해 구체적으로 안내합니다.무향 제품 선택: 천연 향도 알레르기 유발 가능많은 소비자들이 천연 세제를 고를 때 "인공향만 아니면 괜찮다"고 생각하지만, 실제로는 라벤더, 티트리, 레몬, 로즈마리 등의 천연 .. 2025. 10. 3.

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