손톱은 단순한 미용이 아닌, 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 이번 글에서는 손톱으로 알 수 있는 10가지 질병 신호를 소개합니다.
1. 창백하거나 흰 손톱 – 빈혈 또는 간 질환 의심
전체적으로 창백하거나 하얀 손톱은 빈혈 또는 간 기능 저하를 나타낼 수 있습니다.
2. 푸르스름한 손톱 – 저산소증 또는 심폐 기능 저하
푸른 손톱은 혈중 산소 부족과 관련 있으며, 폐나 심장 질환과 연관될 수 있습니다.
3. 노란 손톱 – 곰팡이 감염 또는 림프계 이상
손톱이 노랗고 두꺼워졌다면 곰팡이 감염 또는 '노란 손톱 증후군'을 의심할 수 있습니다.
4. 검은 줄 또는 점 – 흑색종 등 피부암 의심
손톱 아래 생긴 검은 줄은 흑색종 가능성이 있으므로 즉시 진료가 필요합니다.
5. 가로줄 또는 홈 – 고열, 스트레스, 영양 결핍
손톱에 가로줄이 생겼다면 과거의 질병, 스트레스, 영양 결핍을 나타냅니다.
6. 숟가락형 오목한 손톱 – 철분 결핍성 빈혈
손톱이 오목하게 휘어 있으면 철분 부족일 수 있으며, 특히 여성에게 흔합니다.
7. 곤봉형 손톱 – 심장 또는 폐 질환
손톱과 손가락 끝이 둥글고 부풀어 있으면 심폐 기능 이상을 의심해야 합니다.
8. 들뜬 손톱 – 갑상선 이상 또는 자가면역 질환
손톱이 살에서 떨어지듯 들뜨면 갑상선 질환이나 루푸스, 건선 등과 관련이 있습니다.
9. 쉽게 깨지고 갈라지는 손톱 – 영양소 부족
비오틴, 아연, 단백질 부족으로 손톱이 약해지고 쉽게 부서질 수 있습니다.
10. 손톱 아래 반달(루눌라) 사라짐 – 혈액순환 이상
모든 손가락의 반달이 사라졌다면, 갑상선 저하나 면역 기능 저하를 의심할 수 있습니다.
결론: 요약 및 Call to Action
손톱의 색, 모양, 질감은 몸속 건강 상태를 반영합니다. 이상 증상이 보인다면 병원을 방문해 정밀 진단을 받아보세요.