속이 자주 더부룩하고, 설사와 변비가 번갈아 나타나며, 식사 후 배가 아프다면 단순 복통이 아닌 기능성 장질환일 수 있습니다.
이번 글에서는 단순 복통과 과민성 장염(기능성 장질환)의 차이와 자가진단법, 병원에 가야 할 시점을 안내합니다.
1. 단순 복통과 기능성 장질환의 핵심 차이
| 항목 | 단순 복통 | 과민성 장염 |
|---|---|---|
| 지속 기간 | 1~2일 이내 | 3개월 이상 반복 |
| 유발 요인 | 과식, 일시적 자극 | 스트레스, 식사, 생활패턴 |
| 증상 유형 | 복통만 | 복통 + 설사/변비/가스 등 |
| 검사 결과 | 이상 소견 가능 | 대부분 정상 |
2. 과민성 장염 자가진단 체크리스트
- 복통이 배변 후 완화된다
- 변의 형태나 횟수가 변한다
- 배에 가스가 자주 찬다
- 설사와 변비가 번갈아 나타난다
- 잔변감 또는 점액변
- 스트레스 받으면 증상 악화
- 3개월 이상 반복된다
➡ 3개 이상 해당 시 과민성 장염 가능성 높음
3. 병원에 가야 할 타이밍과 진단 방법
- 50대 이후 배변 습관 변화
- 혈변, 체중 감소 동반
- 설사/변비가 약물 없이 지속
- 가족력(대장암 등) 있는 경우
검사 종류:
- 대장내시경: 구조적 이상 확인
- 복부 초음파: 감별 진단
- 혈액검사: 염증 수치 확인
- 대변 검사: 감염, 출혈 여부 확인
결론: 요약 및 Call to Action
복통이 반복된다면 단순한 증상으로 넘기지 말고, 과민성 장염 여부를 확인해야 합니다.
전문의 진료, 식습관 개선, 스트레스 관리 등 종합적인 대응이 필요합니다.